【消暑養生(shēng)】防暑降溫茶葉 夏季消暑茶有哪些
【概要描述】夏季高溫天氣讓人感到很頭疼，防暑降溫成了人們的首要目的，那你知(zhī)道茶葉能防暑降溫嗎(ma)？現在我(wǒ)(wǒ)們就來爲大(dà)家介紹一(yī)下(xià)夏季防暑降溫茶有哪些，趕快來看看吧。夏季防暑降溫推薦五種茶，分(fēn)别是菊花茶、烏龍茶、荷葉茶、綠豆湯、苦瓜汁。 菊花茶 菊花茶性涼，很适合夏季飲用，既能起到防暑降溫的作用，還能去(qù)火(huǒ)、明目，對緩解眼睛疲勞、預防輻射有着很好的作用。 烏龍茶 烏龍茶是半發酵茶，富含豐富的礦物(wù)質，像鐵、鈣等，但是...
夏季高溫天氣讓人感到很頭疼，防暑降溫成了人們的首要目的，那你知(zhī)道茶葉能防暑降溫嗎(ma)？現在我(wǒ)(wǒ)們就來爲大(dà)家介紹一(yī)下(xià)夏季防暑降溫茶有哪些，趕快來看看吧。夏季防暑降溫推薦五種茶，分(fēn)别是菊花茶、烏龍茶、荷葉茶、綠豆湯、苦瓜汁。
菊花茶
菊花茶性涼，很适合夏季飲用，既能起到防暑降溫的作用，還能去(qù)火(huǒ)、明目，對緩解眼睛疲勞、預防輻射有着很好的作用。
烏龍茶
烏龍茶是半發酵茶，富含豐富的礦物(wù)質，像鐵、鈣等，但是不含維生(shēng)素C，有分(fēn)解脂肪、促進消化的作用。烏龍茶有減肥的功效，夏季喝(hē)烏龍茶還能防暑降溫，但是烏龍茶要用沸水沖泡效果最好
荷葉茶
将荷葉切碎後用沸水沖泡二十分(fēn)鍾，就可以飲用了。荷葉茶還有消暑的作用，很适合夏季飲用降溫飲用，而且荷葉茶還有降脂的功效，是一(yī)些減肥人士的首選。
此外(wài)，綠豆湯和苦瓜汁也是夏季很不錯的防暑降溫飲品，但是綠豆并不适合所有人食用，苦瓜雖然是消暑聖品，但是味苦，而且虛寒體(tǐ)弱者不适合食用。
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